Effets du Shilajit sur les troubles métaboliques et le foie gras non alcoolique

Comment le Shilajit Peut Protéger le Foie : Résultats de l’Étude PubMed #32083445 sur la Stéatose Hépatique (NAFLD)

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est aujourd’hui l’une des principales causes de maladies chroniques du foie. Elle se caractérise par une accumulation excessive de graisses dans les cellules du foie, indépendamment de la consommation d’alcool.

Dans l’étude recensée sous PubMed #32083445, des chercheurs ont étudié le potentiel du Shilajit — une substance naturelle utilisée dans la médecine ayurvédique — pour contrer les dommages causés par une alimentation riche en graisses.

Contexte de l’Étude

• Objectif : Évaluer l’effet du Shilajit sur un modèle de rats souffrant de stéatose hépatique non alcoolique, provoquée par un régime alimentaire riche en graisses (High Fat Diet, HFD).
• Pourquoi c’est important : La NAFLD est en hausse dans le monde et peut évoluer vers la cirrhose ou d’autres complications hépatiques graves. Trouver des solutions préventives ou curatives est donc prioritaire.

Méthodologie en Bref

1. Sujets : 40 rats mâles Wistar nourris avec un régime riche en graisses sur 12 semaines pour induire un modèle de NAFLD.
2. Groupes de Test (après l’induction du foie gras) :
   • Contrôle : Rats nourris normalement (régime standard).
   • Véhicule : Rats sous HFD + eau distillée.
   • Shilajit Dose Élevée : HFD + 250 mg/kg de Shilajit.
   • Shilajit Dose Faible : HFD + 150 mg/kg de Shilajit.
   • Pioglitazone : HFD + 10 mg/kg de pioglitazone (médicament de référence contre la résistance à l’insuline).
3. Durée : 2 semaines de supplémentation après la phase initiale d’induction de la stéatose.
4. Paramètres Mesurés :
   • Marqueurs sanguins : AST, ALT, triglycérides (TG), cholestérol total (TC), LDL, glucose…
   • Marqueurs hépatiques : HDL (bon cholestérol), poids du foie, analyses histologiques pour évaluer la stéatose.
   • Stress Oxydatif : Activité des enzymes antioxydantes (GPx, SOD) et taux de malondialdéhyde (MDA).

Résultats Clés

1. Amélioration de la Fonction Hépatique

• Baisse des Marqueurs d’Atteinte Hépatique :
  • Diminution significative des enzymes AST et ALT, indicatrices de dommages au foie.
• Diminution des Graisses et du Poids Hépatique :
  • Réduction de la stéatose (accumulation de graisses) observée au niveau histologique.

2. Effet sur le Profil Lipidique et la Glycémie

• Moins de Mauvais Cholestérol (LDL) et de Triglycérides (TG)
• Hausse du Bon Cholestérol (HDL)
• Baisse de la Glycémie
  • Montre un impact positif sur la régulation métabolique globale.

3. Action Antioxydante et Anti-inflammatoire

• Rééquilibrage du Stress Oxydatif :
  • Augmentation de l’activité d’enzymes antioxydantes (GPx) et réduction des marqueurs d’oxydation (MDA).
  • SOD, une autre enzyme antioxydante, se rapproche de valeurs plus favorables chez les rats traités.

4. Comparaison avec la Pioglitazone

• Résultats Encourageants : Le Shilajit (à dose élevée ou faible) s’est révélé aussi efficace qu’un médicament de référence (pioglitazone) pour plusieurs paramètres, tout en étant d’origine naturelle.

Interprétation : Pourquoi Ces Résultats Comptent ?

• Potentiel Thérapeutique : Le Shilajit pourrait devenir un complément utile pour soutenir la santé hépatique et combattre la NAFLD.
• Cible Majeure de Santé Publique : Avec l’augmentation des cas de NAFLD liés au surpoids, au diabète ou à un régime déséquilibré, un traitement naturel supplémentaire pourrait être précieux.
• Besoin de Confirmation Humaine : Ces expériences ont été menées chez le rat. Des études cliniques chez l’homme seront nécessaires avant de tirer des conclusions définitives.

Conseils Pratiques

1. Sélection du Shilajit : Optez pour des produits purifiés et issus de sources fiables, pour éviter toute contamination (métaux lourds, impuretés).
2. Accompagnement Médical : Si vous avez un problème hépatique ou métabolique, parlez-en d’abord à un professionnel de santé avant d’ajouter des compléments alimentaires.
3. Mode de Vie Équilibré : Le Shilajit n’est pas un remède miracle. Il se combine idéalement à une alimentation adaptée, à de l’exercice physique régulier et à un suivi médical.
4. Posologie : Les doses testées chez l’animal ne sont pas directement transposables à l’humain. Il convient donc de demander conseil à un professionnel.

Conclusion

Cette étude (PubMed #32083445) suggère que le Shilajit pourrait contribuer à atténuer les effets négatifs d’un régime riche en graisses sur le foie. Les résultats montrent une meilleure régulation lipidique, une réduction du stress oxydatif et une amélioration des paramètres hépatiques. Bien que prometteurs, ces travaux méritent d’être approfondis auprès de populations humaines pour confirmer la sécurité et l’efficacité du Shilajit dans le cadre de la NAFLD.

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Disclaimer : Les informations de cet article ne se substituent pas à un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de modifier votre alimentation ou de prendre un nouveau complément.

Lien de l'étude : Accéder à l'étude