Le Shilajit : Un Antioxydant Prometteur pour Réduire la Douleur et Soutenir la Santé

Le Shilajit, une résine foncée issue des roches de hautes montagnes, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses nombreuses vertus supposées : énergie, santé articulaire, action anti-inflammatoire, etc.

Dans cette étude (PubMed #31813884), des chercheurs ont évalué le potentiel antioxydant, l’activité cytotoxique contre certaines lignées de cellules cancéreuses et l’effet analgésique (contre la douleur) du Shilajit chez des rats atteints de diabète.

Contexte de l’Étude

• Objectif : Vérifier les propriétés antioxydantes et cytotoxiques du Shilajit extrait à l’eau et au DMSO, ainsi que son potentiel à atténuer la douleur (hyperalgésie) chez des rats diabétiques.
• Pourquoi c’est Important :
  • L’oxydation cellulaire et l’inflammation contribuent à de nombreuses maladies chroniques.
  • Les douleurs neuropathiques liées au diabète sont particulièrement difficiles à traiter.
  • Trouver un complément naturel présentant à la fois une activité antioxydante, antidouleur et éventuellement un intérêt en oncologie pourrait s’avérer précieux.

Méthodologie en Bref

1. Préparation du Shilajit :
   • Extraction aqueuse et extraction au DMSO (un solvant organique).
2. Tests Antioxydants :
   • Mesure de la capacité de piégeage des radicaux libres (DPPH).
3. Tests de Cytotoxicité :
   • Mesure des concentrations inhibitrices (IC50) de l’extrait aqueux sur des lignées de cellules cancéreuses du sein (MCF-7) et du poumon (A549).
4. Évaluation Analgésique en Modèle Animal :
   • Rats rendus diabétiques par injection de streptozotocine (STZ).
   • Administration orale de Shilajit (50, 100 ou 200 mg/kg) pendant 6 semaines.
   • Tests de douleur thermique (hot plate, tail flick) pour vérifier l’hyperalgésie.

Résultats Clés

1. Pouvoir Antioxydant Modéré

• Concentration Nécessaire pour Piéger 50 % des Radicaux (DPPH) :
  • Extrait Aqueux : 2 500 µg/mL.
  • Extrait DMSO : 6 000 µg/mL.
• Interprétation : Le Shilajit présente une activité antioxydante certes « modérée », mais notable.

2. Cytotoxicité contre Certaines Cellules Cancéreuses

• IC50 (Concentration Inhibitrice à 50 %) :
  • Lignée MCF-7 (sein) : 727,5 ± 1,9 µg/mL.
  • Lignée A549 (poumon) : 1 103 ± 3,2 µg/mL.
• Signification : À ces doses, l’extrait aqueux de Shilajit inhibe la croissance de certaines cellules tumorales en laboratoire.

3. Réduction de la Douleur chez les Rats Diabétiques

• Doses 100 et 200 mg/kg :
  • Amélioration significative de la réponse thermique (tests hot plate et tail flick)
  • Baisse de l’hyperalgésie (hypersensibilité à la douleur).
• Conclusion : Le Shilajit pourrait aider à diminuer la douleur neuropathique liée au diabète.

Interprétation : Pourquoi C’est Important ?

• Antioxydant : Le stress oxydatif étant impliqué dans de nombreuses maladies (cardiaques, neurodégénératives, etc.), même une activité « modérée » peut avoir un impact positif sur la santé.
• Potentiel Anticancéreux : Le Shilajit pourrait, à des doses appropriées, exercer une certaine action cytotoxique sur des cellules cancéreuses, bien que cela reste à confirmer à plus grande échelle.
• Douleur Neuropathique : Chez les rats diabétiques, l’administration de Shilajit a réduit la douleur thermique, suggérant une utilité potentielle pour soulager les algies liées au diabète.

Conseils Pratiques et Perspectives

1. Choisir un Shilajit Purifié : Recherchez des produits de qualité, sans métaux lourds.
2. Dosage : Dans l’étude, 100 et 200 mg/kg ont montré un effet notable sur la douleur. Les équivalences chez l’humain nécessitent un avis professionnel.
3. Complémentarité : Associé à un mode de vie sain (alimentation équilibrée, exercice, gestion du stress), le Shilajit pourrait soutenir la lutte contre l’oxydation et aider à la gestion de la douleur.
4. Limites et Suite :
   • Études plus larges sur l’homme indispensables pour confirmer efficacité, posologie et sécurité à long terme.
   • L’étude met l’accent sur un Shilajit « natif » d’une région spécifique (Bahr Aseman). Les propriétés peuvent varier selon la provenance.

Conclusion

Cette recherche (PubMed #31813884) suggère que le Shilajit possède une activité antioxydante modérée, une capacité à inhiber partiellement la prolifération de certaines lignées cancéreuses in vitro et un effet analgésique chez des rats diabétiques. Bien que ces résultats soient encourageants, ils demandent à être confirmés chez l’humain et dans le cadre d’essais cliniques plus vastes. Le Shilajit continue néanmoins de susciter l’intérêt pour ses potentiels bienfaits sur la santé.

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Shilajit, Antioxydant, Douleur Neuropathique, Cytotoxicité, Diabète, Cancéro, Étude PubMed #31813884, Complément Naturel, Médecine Traditionnelle

 

Disclaimer : Les informations de cet article ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de prendre tout nouveau supplément ou d’apporter des modifications à votre traitement.

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