La baisse de libido est un sujet souvent tabou, mais qui touche de nombreuses personnes, hommes comme femmes, à différentes périodes de leur vie. Fatigue, stress, déséquilibre hormonal, mode de vie sédentaire… De nombreux facteurs peuvent impacter le désir sexuel et la satisfaction dans la vie intime. Pourtant, il existe des solutions naturelles pour retrouver énergie et vitalité.
Explication scientifique du problème
→ Pourquoi la libido diminue-t-elle ?
Le désir sexuel est directement influencé par des éléments physiologiques et psychologiques :
- Les hormones : Chez les hommes, la testostérone est un facteur clé. Une baisse de cette hormone peut entraîner une diminution du désir. Chez les femmes, un équilibre entre œstrogènes et progestérone est essentiel pour une libido épanouie.
- Le stress et l’anxiété : Le cortisol, hormone du stress, peut inhiber les hormones sexuelles et entraîner une baisse de motivation et d’excitation.
- La fatigue et le manque d’énergie : Un corps épuisé priorise les fonctions essentielles au détriment du plaisir et du désir.
- Les carences nutritionnelles : Un manque de certains minéraux et oligo-éléments peut impacter la circulation sanguine et le métabolisme énergétique, diminuant ainsi la réponse sexuelle.
Introduction du Shilajit comme solution naturelle
Le Shilajit, utilisé depuis des millénaires en médecine ayurvédique, est un allié puissant pour restaurer la vitalité. Grâce à sa richesse en minéraux, en acide fulvique et en antioxydants, il agit sur plusieurs facteurs clés de la libido :
- Augmentation de l’énergie et réduction de la fatigue
- Optimisation de la production hormonale naturelle
- Amélioration de la circulation sanguine pour une meilleure réponse sexuelle
- Effet anti-stress et équilibrant sur le système nerveux
Preuves scientifiques et étude de référence
Une étude publiée dans Andrologia Journal a démontré qu’une consommation régulière de Shilajit pendant 90 jours augmentait significativement les niveaux de testostérone libre et totale chez les hommes âgés de 45 à 55 ans.
Chez les femmes, les minéraux présents dans le Shilajit aident à équilibrer naturellement les niveaux hormonaux et à soutenir l’énergie globale du corps, favorisant ainsi un bien-être sexuel accru.
Comment l’utiliser pour des résultats optimaux ?
- Dose recommandée : 250 mg par jour, idéalement le matin à jeun pour une meilleure absorption.
- Durée de cure optimale : 2 mois et demi minimum (correspond à la durée moyenne d’un pot de 30g de Pure Shilajit Himalaya).
- Associer avec un mode de vie sain : Une bonne alimentation, une activité physique régulière et la gestion du stress maximisent les effets.
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