Une boisson naturelle pour faire le plein d’énergie
Envie d’un cocktail vitaminé qui allie plaisir et vitalité ? Le jus tropical énergisant au Shilajit est la boisson parfaite pour réveiller votre organisme naturellement. À base de mangue, d’ananas, de citron vert et d’eau de coco, cette recette associe des fruits riches en nutriments à l’un des superaliments les plus puissants de la nature : le Shilajit, un élixir himalayen reconnu pour ses effets revitalisants et énergétiques.
Riche en antioxydants et en électrolytes, ce jus est idéal après une séance de sport, un effort intense ou simplement pour bien démarrer la journée.
Ingrédients pour un jus tropical énergisant au Shilajit
Pour une portion de 2 verres :
- 1 mangue bien mûre
- ½ ananas frais
- Le jus d’un citron vert
- 250 ml d’eau de coco
- 250 mg de résine Shilajit pur (environ la taille d’un petit pois)
- Quelques glaçons (facultatif)
Préparation pas à pas
- Préparez les fruits : Épluchez la mangue et l’ananas, puis coupez-les en petits morceaux.
- Mixez : Placez la mangue, l’ananas, le jus de citron vert et l’eau de coco dans un blender. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajoutez le Shilajit : Une fois le mélange légèrement tiédi (en dessous de 40°C pour ne pas altérer les propriétés actives du Shilajit), incorporez la résine. Mixez de nouveau quelques secondes.
- Servez frais : Versez dans un grand verre, ajoutez quelques glaçons et dégustez immédiatement.
Ce jus tropical au Shilajit offre une alliance parfaite entre le goût sucré des fruits exotiques et la puissance nutritive du Shilajit, pour une boisson aussi délicieuse qu’efficace.
Les bienfaits des ingrédients
- Mangue : riche en vitamine A et C, elle soutient le système immunitaire et favorise la production de collagène.
- Ananas : contient de la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion et réduit l’inflammation.
- Citron vert : excellent détoxifiant, il stimule le foie et aide à maintenir un bon équilibre acido-basique.
- Eau de coco : naturellement riche en électrolytes, elle réhydrate efficacement l’organisme.
- Shilajit : véritable concentré minéral, il contient plus de 85 oligo-éléments et des acides fulviques favorisant la biodisponibilité des nutriments.
Le Shilajit, un booster naturel selon la science
Une étude publiée sur PubMed intitulée “Les effets de la supplémentation en Shilajit sur la diminution de la force musculaire et des taux sériques d'hydroxyproline induite par la fatigue” a mis en évidence le rôle du Shilajit dans la réduction de la fatigue musculaire et le maintien de la force physique.
Les chercheurs ont observé que la consommation régulière de Shilajit améliorait la récupération, en limitant les effets du stress oxydatif et en soutenant la régénération cellulaire.
En l’intégrant dans cette boisson tropicale, vous profitez non seulement d’un goût exotique mais aussi d’un véritable coup de fouet naturel pour le corps et l’esprit.
Astuce de dégustation
Ce jus peut être consommé le matin à jeun pour un effet énergisant durable, ou après le sport pour réhydrater et recharger vos réserves minérales.
Veillez simplement à ne pas chauffer le Shilajit au-delà de 40°C afin de préserver l’intégrité de ses composés actifs.
Un Shilajit pur et puissant : faites le bon choix
Pour profiter pleinement des bienfaits de cette recette, il est essentiel d’utiliser un Shilajit 100 % pur, certifié et filtré, comme celui de Pure Shilajit Himalaya.
Notre résine est Grade Or, filtrée 40 fois à travers des nano-particules, et séchée naturellement au soleil pendant 45 à 60 jours. Elle garantit une qualité supérieure et une biodisponibilité optimale.
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Avertissement
Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé ou un nutritionniste qualifié, surtout en cas de condition médicale préexistante. L’Ayurveda est une science personnalisée et nécessite une approche adaptée à chaque individu.
