Douleurs articulaires, inflammations chroniques, troubles digestifs ou musculaires : l’inflammation est au cœur de nombreuses problématiques de santé. Pour y répondre, le marché des suppléments anti-inflammatoires a explosé.
Beaucoup de ces produits contiennent des composés de synthèse, censés calmer rapidement l’inflammation.
Pourtant, ces compléments peuvent masquer les symptômes sans traiter la cause profonde, et parfois entraîner des effets secondaires indésirables à moyen ou long terme.
À l’inverse, la nature offre une alternative intelligente et globale : le Shilajit, une résine adaptogène et anti-inflammatoire naturelle, utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique.
Les limites des anti-inflammatoires artificiels en supplémentation
De nombreux compléments dits “anti-inflammatoires” sont formulés à base de substances de synthèse ou d’extraits isolés mal tolérés. Voici leurs principales failles :
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Action symptomatique uniquement : ces composés réduisent la sensation d’inflammation mais ne régulent pas les déséquilibres internes à l’origine du problème.
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Effets secondaires digestifs : nausées, brûlures d’estomac, troubles intestinaux sont fréquents avec une prise prolongée.
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Perturbation du microbiote : certains composés peuvent déséquilibrer la flore intestinale, accentuant l’inflammation sur le long terme.
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Formules trop isolées : la synergie naturelle entre minéraux et antioxydants est absente, limitant l’efficacité globale.
Le Shilajit : un anti-inflammatoire naturel, complet et intelligent
Le Shilajit, résine riche en acides fulviques, minéraux et antioxydants, agit différemment. Plutôt que de bloquer artificiellement l’inflammation, il régule les processus cellulaires, soutient l’immunité et favorise l’homéostasie du corps.
Pourquoi le Shilajit est une meilleure solution naturelle :
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Action anti-inflammatoire naturelle grâce aux acides fulviques, aux dibenzo-α-pyrones et aux minéraux essentiels.
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Soutien du métabolisme cellulaire : il renforce la capacité du corps à réguler naturellement l’inflammation.
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Riche en antioxydants : combat le stress oxydatif à l’origine de nombreuses inflammations chroniques.
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Sans effets secondaires : bien toléré même sur plusieurs mois d’utilisation, sans impact négatif sur le système digestif.
Étude scientifique : un effet anti-inflammatoire comparable au diclofénac
Une étude in vitro publiée dans le Journal of Interdisciplinary Dentistry (2020) a évalué l’effet anti-inflammatoire de l’extrait de Shilajit en le comparant à un anti-inflammatoire de référence : le diclofénac sodique.
Les chercheurs ont mesuré la cytotoxicité et l’activité anti-inflammatoire de l’extrait sur des cellules humaines. Résultat :
➡️ Le Shilajit s’est révélé non toxique pour les cellules testées
➡️ Son effet anti-inflammatoire est comparable à celui du diclofénac, sans les effets secondaires connus de ce dernier
Ces résultats suggèrent que le Shilajit est une alternative naturelle sérieuse aux composés de synthèse, avec une efficacité réelle et mieux tolérée.
Référence APA :
Basha, A., Vasanthan, A., & Aravindhan, R. (2020). In vitro assessment of cytotoxicity and anti-inflammatory potential of Shilajit extract. Journal of Interdisciplinary Dentistry, 10(1), 5–9. https://journals.lww.com/joid/fulltext/2020/10010/in_vitro_assessment_of_cytotoxicity_and.5.aspx
Comment utiliser le Shilajit pour un effet anti-inflammatoire naturel ?
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Prendre 250 mg de résine pure dans de l’eau chaude, le matin à jeun.
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Poursuivre pendant 2 à 3 mois minimum pour une action en profondeur.
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Associer à une alimentation anti-inflammatoire pour des résultats renforcés.
Pourquoi préférer le Shilajit aux anti-inflammatoires artificiels ?
→ Action globale sur les causes profondes de l’inflammation
→ Sans effets secondaires digestifs ou métaboliques
→ Riche en antioxydants et minéraux régulateurs
→ Synergie naturelle : pas de molécule isolée, mais un complexe intelligent
→ Utilisé depuis des siècles avec un fort retour d’efficacité clinique et empirique
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