Comment le Shilajit (Momiai) Peut Accélérer la Guérison des Fractures du Tibia

Comment le Shilajit (Momiai) Peut Accélérer la Guérison des Fractures du Tibia : Décryptage de l’Étude PubMed #32310691

Le Shilajit, également appelé Momiai, mummy ou mineral pitch, est une substance naturelle issue des montagnes de différentes régions du monde, y compris l’Himalaya et l’Iran. Utilisé depuis des centaines d’années dans diverses médecines traditionnelles (dont la médecine persane), il est réputé pour ses propriétés thérapeutiques.
Une récente étude publiée sur PubMed (PMID : 32310691) s’est penchée sur l’impact de la prise de Shilajit sur la vitesse de guérison des fractures du tibia. Dans cet article, nous allons en expliquer les résultats de manière simple et claire.

Contexte de l’étude

• Type de recherche : Essai clinique randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo
• Lieu : Trois hôpitaux différents à Téhéran, en Iran
• Objectif : Évaluer si la consommation orale de Shilajit (Momiai) peut accélérer la consolidation (guérison) des fractures du tibia après une chirurgie.

Pourquoi cette étude est-elle intéressante ?

Le tibia est l’un des os de la jambe qui se fracture le plus fréquemment. Une guérison plus rapide peut signifier un retour à la mobilité et au bien-être au quotidien dans de meilleurs délais, ce qui est crucial pour les personnes actives, les sportifs, et même pour les personnes plus âgées.

Méthodologie en bref

1. Participants : 160 patients âgés de 18 à 60 ans, tous victimes d’une fracture fraîche du tibia.
2. Répartition : Les patients ont été divisés au hasard en deux groupes :
   • Groupe Shilajit : Deux gélules de 500 mg de Shilajit par jour pendant 28 jours.
   • Groupe Placebo : Deux gélules de placebo (sans principe actif) par jour pendant la même durée.
3. Suivi :
   • Les progrès de la consolidation osseuse ont été suivis grâce à des radiographies régulières.
   • Les effets secondaires ont également été notés pour évaluer la sécurité du produit.

Résultats clés de l’étude

1. Une guérison plus rapide

• Temps moyen de consolidation :
  • Groupe Shilajit : 129 jours
  • Groupe Placebo : 153 jours
• Interprétation : Les patients ayant consommé du Shilajit ont bénéficié, en moyenne, d’une guérison plus rapide d’environ 24 jours. Cette différence est statistiquement significative (p < 0,049).

2. Innocuité et effets secondaires

• Les effets indésirables signalés n’étaient pas significativement différents entre le groupe Shilajit et le groupe placebo (p = 0,839).
• Conclusion sur la sécurité : Le Shilajit semble être tout aussi sûr que le placebo dans le cadre de cette étude, aucun effet secondaire majeur n’ayant été rapporté.

Comment interpréter ces résultats ?

Cette étude montre qu’une supplémentation orale en Shilajit pourrait être un atout pour accélérer la guérison osseuse, particulièrement dans le cas de fractures du tibia. Traditionnellement, le Shilajit est considéré comme un remède capable de favoriser la santé des os, probablement grâce à sa richesse en minéraux et en nutriments essentiels. Ici, la recherche moderne apporte des données pour étayer ces usages ancestraux.

Conseils pratiques et précautions

1. Choisir un Shilajit de qualité
   • Optez pour des produits purifiés et certifiés pour éviter les contaminations (métaux lourds, additifs douteux, etc.).
2. Respecter les dosages
   • Dans l’étude, la posologie était de 2 x 500 mg par jour. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé pour un dosage adapté à votre situation.
3. Suivi médical
   • Toute fracture nécessite un suivi médical régulier pour s’assurer de la bonne progression de la consolidation.
4. Ne remplace pas un traitement standard
   • Le Shilajit peut être un complément intéressant, mais il ne substitue pas les soins médicaux conventionnels (chirurgie, plâtre, kinésithérapie, etc.).

Foire Aux Questions (FAQ)

1. Le Shilajit est-il uniquement bénéfique pour les fractures ?

Non. Le Shilajit est aussi reconnu pour son potentiel soutien du système immunitaire, son effet antioxydant et son rôle dans la vitalité générale. Toutefois, l’étude PubMed #32310691 se concentre spécifiquement sur la guérison des fractures du tibia.

2. Y a-t-il des contre-indications ?

Les personnes souffrant de certaines maladies chroniques, celles prenant des traitements spécifiques, ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un médecin avant d’en prendre.

3. Est-ce un produit accessible ?

Oui, de plus en plus de compléments alimentaires à base de Shilajit sont disponibles sur le marché, que ce soit en parapharmacie ou en ligne. Assurez-vous toujours de la qualité et de la provenance du produit.

Conclusion

L’étude « Efficacy of Momiai in Tibia Fracture Repair » (PubMed #32310691) apporte un éclairage précieux sur l’intérêt d’une supplémentation en Shilajit (Momiai) pour accélérer la guérison des fractures du tibia. Les résultats suggèrent un gain d’environ trois semaines dans le processus de consolidation osseuse, sans effets indésirables notables.

Pour toutes les personnes cherchant à optimiser leur santé osseuse ou à favoriser une meilleure récupération après une fracture, le Shilajit pourrait être un complément naturel à envisager, en complément bien sûr d’un suivi médical professionnel et d’une alimentation équilibrée.

 

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Disclaimer : Les informations fournies dans cet article ne remplacent pas un avis médical professionnel. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’introduire tout nouveau complément alimentaire dans votre routine.

Lien de l'étude : Accéder à l'étude