Dans l'Ayurveda, Agni (le feu digestif) est considéré comme le pilier de la santé. Un Agni équilibré assure une bonne digestion, assimilation des nutriments et élimination des toxines.
Concepts clés :
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Types d'Agni :
- Sama Agni : Feu digestif équilibré.
- Vishama Agni : Feu irrégulier (lié à Vata).
- Tikshna Agni : Feu excessif (lié à Pitta).
- Manda Agni : Feu faible (lié à Kapha).
- Signes d'un Agni faible : Ballonnements, lourdeurs, fatigue après les repas.
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Comment stimuler Agni :
- Manger des épices comme le cumin, le gingembre, et le poivre noir.
- Éviter les aliments froids et crus.
- Consommer des plantes ou résine comme le Shilajit.
Avertissement
Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Avant d’intégrer des pratiques ou remèdes ayurvédiques, consultez un professionnel de santé ou un praticien ayurvédique qualifié, surtout en cas de condition médicale préexistante. L'Ayurveda est une science personnalisée et nécessite une approche adaptée à chaque individu.
